Всем привет! Подскажите, где можно подробнее ознакомиться с эффективными упражнениями на растяжку для спины?
Участников: 2
Упражнения на растяжку
Enigma- новичок
- Количество сообщений : 6
Географическое положение : Украина
Дата регистрации : 2019-11-20
Kunis- новичок
- Количество сообщений : 5
Географическое положение : Украина
Дата регистрации : 2019-11-10
Здравствуйте! Вот тут https://topbodies.ru/uprazhneniya-na-rastyazhku-spiny/ подробно описана техника выполнения самых эффективных упражнений на растяжку спины. Лично мне они помогают расслабить мышцы после бега, но многие их используют как и после силовой тренировки, так как и самостоятельный вид активности.
Похожие темы
|
|
|