Солнышко

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Днепродзержинский женский форум обо всем на свете...


Участников: 2

    Йога для спины и шеи

    Richgirl
    Richgirl
    знаток


    Количество сообщений : 153
    Географическое положение : Екатеринбург
    Дата регистрации : 2019-11-19

    Йога для спины и шеи Empty Йога для спины и шеи

    Сообщение автор Richgirl Сб Авг 22, 2020 4:22 am

    Йога для спины и шеи поможет избавиться от зажимов в шейно-воротниковой зоне, расслабить мышцы и забыть о болях и дискомфорте. На страницах интернет-ресурса Pinterest есть замечательные видео-уроки от йогатерапевта со стажем Марины Цоллер https://www.pinterest.ru/yogazoller/%D0%B9%D0%BE%D0%B3%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B-%D0%B8-%D1%88%D0%B5%D0%B8/ . Все упражнения выполняются без дополнительного инвентаря, даже новичок справится со всеми асанами и позами. Попробуйте сами, вы сразу же почувствуете облегчение в зоне шеи и спины.
    Золотоворотская
    Золотоворотская
    знаток


    Количество сообщений : 54
    Географическое положение : Россия
    Дата регистрации : 2020-05-29

    Йога для спины и шеи Empty Re: Йога для спины и шеи

    Сообщение автор Золотоворотская Пн Авг 31, 2020 6:12 am

    актуально

      Текущее время Чт Дек 01, 2022 9:04 pm