Как осознанно питаться?

Знаю, что сейчас осознанное питание довольно популярная штука. Кто мне может подсказать где про этот тип питания я могу подробно узнать?

Популярная? Мне кажется люди только к этому приходят, я сама недавно узнала про осознанное питание, и для меня это стало отличным открытием. Вот тут вот obgori.ru про это питание написано четко и подробно, думаю сможешь и ты разобраться без особого труда. Так что рекомендую туда заглянуть