Как похудеть?

Привет всем! Такой вопрос - как правильно питаться чтобы похудеть? Очень совет нужен!

Дорогуша, привет. Посмотри вот тут вот https://tochka-pohudeniya.ru/ там про похудения информации очень и очень много. Мне лично полезна была эта инфа, сейчас я почти стройняшка, но на верном пути) Переходи по ссылке, там все найдешь

Mstitelka пишет:Привет всем! Такой вопрос - как правильно питаться чтобы похудеть? Очень совет нужен!

Да , все правильно , что-бы похудеть , нужно питаться правильно , но можно и еще кое что добавить !
А Вы знаете, что зеленый чай помогает избавиться от лишних кило ! Зеленый чай — самый полезный напиток на планете. Он содержит большое количество антиоксидантов и полезных для здоровья веществ.
Когда вы выпиваете чашку качественного чая, вы на самом деле получаете большое количество полезных веществ, оказывающих сильнодействующий биологический эффект. Самым известным из них является кофеин. Чашка зеленого чая содержит значительно меньше кофеина (24-40 мг), чем чашка кофе (100-200 мг), однако этого достаточно для оказания воздействия на организм.
Есть и еще одно вещество - Эпигаллокатехин галлат — которое может ускорять метаболизм.
Главное условие для получения эффекта – качественный зеленый чай. А вот где его купить в Питере, могу подсказать, смотрите, на ул. Дровяная д.9 лит. А, пом. 1Н, есть магазин , он называется - Аромат Чая, вот у них https://aromatchaya.ru/.
Пейте на здоровье , я на нем уже скинула 5 кило !