Проблемы с лишним весом

Делимся опытом.

До родов была 52 кг, после родов 56-58.
Достовало жутко, что весь лишний вес скапливался на одном месте, думаю поняли на каком
Потом плюнула и купила комплекс лида для похкдения.
Результат мои любимые 52 кг, и вся одежда смотрится просто супер.

Слушай Blondek18,это действительно правда?От Лиды на столько похудела.А можешь по подробней рассказать.Я тоже хочу сбросить лишние кг и пока ни как не выходит. Я за время беременности набрала +15 кг к моим 60 кг.Смотреть в зеркало на себя не могу,и муж еще ходит гав..гав..

Да это правда действительно, более того мы с подругами провели экспиримент, все купили по упаковке, все фиксировали у всех результаты были потрясные. Я сама по себе всегда худышкой была, поэтому я скинула меньше всего. У девочек результат супер по 7-10 кг за упаковку.
Единственно, что предупреждаю сразу есть побочные эффекты:
У одной девочки сон нарушился, но потом нормально востановился, у меня было учащенное сердцебиение пару дней. Потом попустило.
У 2х подружек болели немного глаза.
Мне хватило одной пачки. Девчата все по второй пьют. Хотят больших результатов.
И еще нельзя принимать лицам с сердечной недостаточность.
Так что если надумаеш желаю удачи

Ой класс,хочу,хочу....А где Вы покупали ?В аптеках ЛИДА продается?

Зайка продается в аптеках, только внимательно смотри на упаковку чтоб не купить подделку, должны быть цветы жасмина на упаковке все написано на укр. яз. и голограмки защитные должны быть.
Если нужно могу ссылку дать на и официальный сайт

Спасибо Инусик,конечно давай ссылочку я обязательно зайду на их сайтик и все почитаю,внимательно

Вот ссылочка лови
http://lida.in.ua/

я тоже пила, только не Лиду, а Да Ли, это вроде бы одно и тоже, только Да Ли стоит дешевле и говорят что это контрабанда привезенная из России. Моя свекровь себе купила выпила 10 капсул ее мучали головные боли, и она отдала их мне:) Я выпила капсул 15 и буквально за две недели я стала не то что влазить, влетать в одежду которую носила до беременности, тоесть скинула килограмм 8 точно:) Так что я очень рада.

Я пила лиду обычную то нормально только сушило сильно, зато вес меня сейчас очень устаивает, главное чтоб не вернулся

Инусь спасибо за ссылочку,уже побывала на сайте,все прочитала.Наверно и я рискну, куплю попробую попить ЛИДУ

Девочки пожалуйста если что-то еще интересно спрашивайте

Нашла интересную статейку о вредных продуктах. Может кому пригодится

7 видов продуктов, способствующих Вашему ожирению

Скажите, пожалуйста, Вам тяжело соблюдать план диеты? Конечно, тяжело. Это целое испытание. Особенно обидно, когда в один момент килограммы перестают уходить. Но я, уверен, Вы в курсе, что даже после достижения желаемого веса в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы возвращаются обратно. Это окончательно убивает человека, после долгого, утомительного, монотонного плана питания. И если Вы не хотите, что бы вес увеличивался, то Вам необходимо убрать из своего рациона эти продукты и заменить их на менее вредные.

Что их объединяет между собой? Наличия высокого содержания жиров.

И если Вы не будете их употреблять, то вес перестанет увеличиваться. При этом я не предлагаю Вам навсегда выбросить их из своей жизни. Это бессмысленно. Потому что ничто так не мешает бороться с избыточным весом, как запреты на те или иные продукты.

Просто стремитесь их избегать или заменять на что-то похожее, но менее вредное.
Любые масла, включая растительные

Большинство людей допускают паспространенную ошибку. Они считают, что растительное масло сожжет быть постным.

На самом деле абсолютно все виды масел: сливочное, растительное, рафинированное и т.д. содержать в себе жиров почти 100 процентов. Да, эти жиры растительного происхождения. Но от этого нет никакой пользы, а вред такой же, как и от животных жиров.

Так что старайтесь исключить из своего рациона все возможные виды масел. Благо это совсем не сложно.
Маргарины и различные майонезы

В маргаринах и разного рода заменителях сливочного масла жирность составляет порядка 60-75 процентов. Имеются в продаже и так называемые легкие или сверхлегкие масла.
Но и их жирность не на много меньше, чем у сливочного масла. Более того, маргарины проходят специальную химическую обработку для долгого хранения, это увеличивает наносимый вред организму.

Что по поводу майонеза, так его вообще трудно назвать продуктом питания. Жирность обычного майонеза составляет 70 процентов, но недавно стали появляться новые сорта с 40 - 45 процентам. Но даже это очень много.

В общем, маргарин и майонез вообще не стоит употреблять в пищу не только для сохранения прежнего веса, но и с точки зрения безопасности всего организма.

Правда, если Вы любите майонез, то отказаться от него в начале будет непросто. Но всегда можно найти замену. К примеру, сметана подсоленная, йогурт, а некоторые люди в овощной салат добавляют горчицу с кефиром в пропорции 1:1.
Твердые и плавленые сыры

Да, я прекрасно знаю, как утром приятно съесть бутерброд, намазанный сыром. Тем не менее, современные сыры, особенно импортные имеют жирность порядка 45-50 процентов. Так что, Вам стоит отказаться от них для сохранения фигуры.

А чем же тогда их можно заменить? Когда Вы захотите сыр, то возьмите подсоленный нежирный творог или так называемые мягкие сыры - брынза. При хорошем вкусе, их жирность очень низкая. Так что на Вашем весе это ни как не скажется.
Мясо

Процент жирности в обычной и постной свинине превышает 30 процентов. А в жирной говядине около 25-30. Употребление такого мясо, конечно, сказывается на Вашем внешнем виде. Причем, в худшую сторону.

Но организму требуется белок. Иначе возникнут головные боли, усталость и вялость. Так что предлагаю Вам заменить употреблять в пищу больше рыбы, особенно морской и использовать постное мясо говядины для приготовления супов и мясных закусок. Благо из рыбы можно сделать очень много вкусных блюд.
Вареные колбасы (останкинская, докторская и др.), копченые свиные колбасы, сосиски и сардельки

Если бы Вы знали, из чего и как готовятся эти продукты, то у Вас навсегда бы пропало желание есть их. Пользы для организма от них никакой, только вред.

Тем не менее, люди часто не считают жирными сардельки, сосиски и некоторые колбасы. Так как в них жира не видно. Но на самом деле жир есть и колеблется от 25 до 35 процентов.

К примеру, жирность докторской колбасы составляет порядка тридцати, что довольно много. Так что, я предлагаю Вам отказаться от этих продуктов и заменить их рыбой.
Такие сладости, как шоколад, сливочное мороженное и кремы

Не пугайтесь. Их легко можно заменить на маложирные сладости. К примеру, мармелад, пастила, зефир, варенье. И если в карамели или в зефире жира практически нет, то жирность шоколада и шоколадных конфет приближается к 50 процентам.

Сливочное мороженное можно с легкостью заменить на диетическое. Разницы во вкусе практически нет. Так что Вы легко сможете обойтись без этих продуктов.
Молочные продукты

Некоторые молочные продукты содержат высокий процент жирности. К примеру, у сметаны он составляет от 25-40 процентов. Но, как правило, таким молочным продуктам всегда можно найти маложирные аналоги.

Так что заменить их можно без проблем.
Вот и все 7 видов продуктов, которые способствуют Вашему ожирению. Если Вы уберете их из своего рациона питания или замените на маложирные аналоги, то перестанете набирать лишние килограммы.

Да интересная статейка.Спасибо Аленочка пригадилсь. Как раз все продукты которые я люблю и употребляю.Все придется заменить

Blondek18 пишет:Девочки пожалуйста если что-то еще интересно спрашивайте

А не страшно было начинать пить таблетки ? Ведь столько побочных эффектов у них... Мало ли что ? Меня результат конечно ОЧЕНЬ вдохновляет, но окончательно решиться не могу (хотя я сейчас малую еще кормлю, поэтому пока только собираю инфу).

Было очень страшно, многие отговаривали, но я решилась и не капельники не жалею. Тем более у меня не было ни каких побочных кроме сухости во рту, и пару дней учащалось сердцебиение. А так все в норме.

я до беременности была 52кг,после роддома домой приехала с 57кг,скинула лишнее с помощью бодифлекса.по 15 минут в день ,результат не заставил ждать себя ,через 4 дня стрелка весов поползла влево,вешу сейчас 50 кг стабильно,без особых ограничений от пищи.заниматься желательно постоянно,поддерживая форму
всем удачи!!!!!а сама я сторонник всех этих колес для похудения

кто борется с киллограмчиками-почитайте в инете про систему -60,реальная штука,я вот худею
http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00001649-000-0-0-1252002582
http://minus60.forum24.ru/
http://mirimanova.info/forum/